Cara membuat salad buah kecil #healthyeating


Saya hampir tidak memposting ini kerana sangat mudah sehingga tidak memerlukan panduan, namun sehingga saya memesan salad buah seperti ini untuk sarapan pagi adalah kafe di Istanbul dan saya tidak pernah menganggap memotong buah sangat kecil!

Mulakan dengan memilih buah anda. Saya cuba memfokuskan makan buah-buahan yang secara semula jadi rendah gula seperti beri, epal, pir dan sitrus. Cuba dapatkan pelbagai tekstur dan rasa.

Potong buah hingga dadu yang sangat kecil. Semakin kecil semakin baik. Saya meninggalkan blueberry keseluruhan. Salad asalnya mempunyai biji delima yang memberikan rasa renyah yang hebat. Masukkan perahan jus lemon

Campurkan salad buah dan sajikan sebagai sarapan pagi yang sihat. Anda boleh menambah sedikit madu / agave tetapi saya rasa buahnya cukup manis. Juga, mulut kecil mungkin mendapati buah kecil lebih menarik!

Cari lebih banyak resipi dalam panduan saya yang lain atau di www.theschoolofbalance.com dan ikuti saya di twitter @schoolbalance atau The School of Balance di Facebook


Tonton videonya: LUMEEER DIMULUT! Resep Risol Mayo Harga Minimum Rasa Premium


Artikel Sebelumnya

Cara membuat kotak pop timbul natal

Artikel Seterusnya

Cara 5 petua media sosial untuk membina pangkalan peminat yang setia